Польза кофе

Все ученые, которые занимались исследованием свойств кофеина, действительно уверяли: это черное вещество вредит организму и приводит к быстрому привыканию. Тогда возникает следующий вопрос: в каком количестве можно употреблять кофе и какая от этого польза?

Для кого и в каких случаях кофейная зависимость может быть полезной, а кому следует отказаться от напитка уже сегодня?

Многих пугает тот факт, что в кофе содержится кофеин — наркотическое средство, который вызывает физическую и психическую зависимость. Но стоит знать: это вещество можно найти и в других продуктах питания, в частности чайных листьях, мате [сухие листья вечнозеленого кустовой растения падуб парагвайский (исп. Yerba mate — «йерба-мате», Illex paraguariensis), что с древнейших времен используется американскими индейцами чайник одноименного тонизирующего напитка], ягодах гуараны [(порт. guaraná, лат. Paullinia cupana), вьющаяся лиана рода Пауллиния (Paullinia) семейства сапиндовых (Sapindaceae), в диком виде растет в амазонской части Бразилии и Парагвая, а также в Перу, Венесуэле и Колумбии], какао, орехах кола [высокое тропическое вечнозеленое дерево семейства пальмовых высотой до 20 метров, родиной которого является Западная Африка. Всего насчитывается более 120 видов дерева круга] и Кока-коле, не говоря уже о лекарствах.

Однако польза от кофейной зависимости все же получить можно. Прежде всего нужно научиться определять дозу напитка, причем каждому человеку индивидуально. Любители «смертельной» соблазна также должны знать: пить кофе следует из чашек, которые специально для этого предназначены. К примеру, чашка для эспрессо содержит 30 мл кофе, а в целом имеет емкость в 60 мл.

Если вы ищете информацию о торговых центрах Оренбурга, вас интересуют центры в Степном районе, и вы хотели бы получить информацию о том, какой ассортимент товаров предлагается для покупателей, вам стоит заглянуть на этой сайт: торговые комплексы оренбурга — подробная информация о работе ТК «Территория» и информация об арендаторах ждет вас на сайте тк-территория.рф.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *